Penting, Ini 3 Platform Psikolog Online

Jika kamu sedang merasa stress, jangan disimpan sendirian. Karena stress berkelanjutan bisa menyebabkan depresi loh. Orang yang terkena depresi juga tidak boleh asal mendiagnosa diri sendiri, harus ada pendampingan dari psikolog atau bahkan psikiater.

Isu kesehatan mental saat-saat ini dengan diperbincangkan banyak orang. Kesehatan mental kini menjadi tengah sorotan karena rentan berdampak buruk bagi kejiwaan sosial. Salah satu faktor penyebabnya adalah media sosial.

Ya, penelitian sudah banyak yang mengungkapkan bahwa konten di media sosial dapat membahayakan psikologi seseorang. Terlebih, kini banyak kasus bullying online melalui komentar atau DM negatif yang ditujukan kepada seseorang.

Oleh karenanya, penting banget untuk peduli terhadap kesehatan mental diri sendiri. Walau media sosial dinilai berdampak buruk, akan tetapi banyak akun media sosial yang memberikan konten positif dan mengedukasi.

Khususnya untuk kesehatan mental. Nah, ada 3 akun Instagram yang cukup gencar dalam menyuarakan dan mensosialisi kesehatan mental. Simak yuk!

1. Riliv

Akun Instagram @riliv ini cukup unik karena merupakan salah satu platform untuk curhat online dengan psikolog profesional. Selain media sosial, Riliv ini juga melayani berbasis aplikasi gratis di Google Playstore.

Dalam akun Instagramnya, Riliv memposting berbagai hal. Mulai dari tips dan trick untuk permasalahan pribadi, quotes-quotes yang menginspirasi, motivasi, hingga mengedukasi berbagai jenis atau ciri-ciri masalah kejiwaan.

Bagi kamu yang butuh pencerahan, Riliv ini wajib banget di follow!

2. Ibunda.id

Sesuai namanya, Ibunda, platform ini hadir sebagai tempat curhat dan konsultasi online berbasis psikologi. Ibunda fokus pada topik masalah diri, percintaan, pertemanan dan keluarga.

Akun Instagram ini juga membuka diskusi setiap harinya dengan meminta para pengikutnya berbagi kisah mengenai rasa stres atau kesedihan yang dialami, lewat tagar #BeraniBercerita.

Nah bagi kamu yang butuh teman curhat yang tepat, saatnya kamu mencurahkan permasalahan dengan Ibunda yaa..

3. Pijarpsikologi

Platform pijarpsikologi hadir sebagai sarana edukasi mengenai isu-isu kesehatan mental dan psikologi. Mereka sangat peduli terhadap masalah psikologi yang kurang diperhatikan oleh pemerintah maupun masyarakat.

Salah satu masalah kesehatan mental yang paling umum adanya depresi atau stress. Mereka menilai untuk menyembukan depresi atau stress perlu penanganan psikolog yang tepat.

Sehingga, kamu juga dapat melakukan konsultasi dengan Pijar melalui situsnya pijarpsikologi.org